4 minutos para cambiar tu vida - Rebekah Borucki
4 minutos para cambiar tu vida
Meditaciones cortas para una vida plena
Rebekah Borucki
Descripción:
En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales.
Armando García TV
Técnico en reparación, soporte de sistemas informáticos y administración de redes y telecomunicaciones; Manejo de Windows y Office Básico, Certificación: Microsoft Office Specialist;MOS: Microsoft Office Excel 2016: Core Data Analysis, Manipulation, and Presentation, CCNA Routing and Switching, Ingles técnico a nivel de comprensión oral y escrita, Italiano I, Chino Mandarín HSK1,Mago, Mentalista, Ilucionista, Bloguero, Youtuber, "INFLUENCER".